Frau steht mit erhobenen Armen, lacht, Blick nach oben gerichtet
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Humortraining und Humorcoaching Humor als Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, Resilienz & Erfolg

Weil Lachen nicht nur die beste Medizin ist – sondern auch der beste

Teamplayer, Führungskompass und Stresskiller.

Ob im Teamtraining vor Ort, im Führungskräfte-Coaching (online oder Präsenz) oder im individuellen Humor-Coaching: Ich zeige dir, wie du Humor strategisch einsetzt – für mehr Zusammenhalt, Klarheit, Kreativität und Widerstandsfähigkeit.

Humortraining für Teams
Gemeinsam lachen – gemeinsam wachsen

 

Teams aus allen Branchen (Handwerk, Gesundheitswesen, Pflege, IT, Verwaltung, Soziales, Handel etc.), die:

  • Zusammenhalt stärken und Silo-Denken überwinden wollen
  • Kommunikation verbessern – weniger Missverständnisse, mehr Klarheit
  • Stress & Konflikte leichter bewältigen durch eine Kultur der Leichtigkeit
  • Kreativität & Innovation fördern – weil Humor neue Perspektiven öffnet
  • Neue Mitarbeiter:innen schneller integrieren durch eine offene, humorvolle Atmosphäre

 

  • Team-Building mit Tiefgang:
    Echte Verbindung durch gemeinsames Lachen und Reflektieren.
  • Resilienz im Team:
    Humor als Stresspuffer – ihr lernt, Herausforderungen mit Gelassenheit zu begegnen.
  • Bessere Kommunikation:
    Humor bricht Eis, schafft Vertrauen und macht Feedback konstruktiver.
  • Mehr Energie & Motivation:
    Ein Team, das lacht, ist produktiver, engagierter und seltener krank.
  • Individuelle Stärken nutzen:
    Jeder hat einen anderen Humor – wir finden den gemeinsamen    Nenner, der alle abholt.

  • Maßgeschneidert auf eure Branche,Teamgröße und Ziele (z. B. nach Konflikten, bei Umstrukturierungen, für „frische“ Teams oder Methoden im Kundenkontakt).
  • Praktische Übungen, die direkt im Arbeitsalltag wirken –  Humor als Werkzeug.
  • Nachhaltigkeit: Ihr erhaltet konkrete Methoden, um die humorvolle Kultur langfristig zu leben.
  • Spaß mit Sinn: Wir lachen viel und mit klaren Lernzielen im Hintergrund.

Humortraining für Führungskräfte
„Führen mit Leichtigkeit – natürliche Autorität“

 

Führungskräfte (von Teamleitungen bis zur Geschäftsführung), die:

  • Authentischer wirken und gleichzeitig Respekt & Sympathie stärken wollen
  • Schwierige Gespräche (Kritik, Feedback, Konflikte) entspannter führen möchten  
  • Mitarbeiter:innen motivieren – ohne Druck, sondern durch positive Energie
  • Stress & Burnout-Risiko bei sich und im Team reduzieren
  • Ihre Führungspersönlichkeit mit Humor als mächtiges Tool erweitern wollen

  • Mehr Wirkung, weniger Anstrengung:
    Humor macht Sie nahbar, ohne an Autorität zu verlieren.
  • Konflikte entschärfen:
    Lernen Sie, spannungsgeladene Situationen mit Leichtigkeit zu steuern.
  • Feedback-Kultur verbessern:
    Humor macht Kritik verdaulicher und Lob ​​​​​wirksamer.
  • Resilienz als Führungskraft:
    Sie bleiben gelassener in Krisen und strahlen das an Ihr Team aus.
  • Innovation fördern:
    Humor öffnet Denkblockaden – bei Ihnen und Ihren Mitarbeiter:innen.

  • Kein „One-Size-Fits-All“:
    Ob introvertiert oder extrovertiert – ich zeige Ihnen, wie Ihr persönlicher Humor-Stil als Führungsinstrument funktioniert.
  • Praktische Fallbeispiele:
    Wir arbeiten mit Ihren realen Herausforderungen (z. B. schwierige Mitarbeitergespräche, Change-Prozesse).
  • Psychologisches Know-how:
    Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kenne ich die Dynamiken von Macht, Angst und Motivation – und wie Humor sie positiv beeinflusst.
  • Langfristige Begleitung:
    Optional mit Follow-up-Coachings, um den Transfer in den Alltag zu sichern.

Humor-Coaching für Einzelpersonen
„Mehr Leichtigkeit im Leben – privat & beruflich“

 

Einzelpersonen, die:

  • Sicherer im Umgang mit Humor werden wollen (z. B. in Gesprächen, Präsentationen, Dating)
  • Beruflich überzeugender wirken möchten– durch charmante, selbstbewusste Kommunikation
  • Stress & Perfektionismus mit mehr Gelassenheit begegnen möchten
  • Soziale Ängste abbauen und lockerere Kontakte knüpfen wollen
  • Ihre Kreativität & Problemlösungsfähigkeit durch humorvolle Perspektiven stärken möchten

  • Natürlichen Charme:
    Lernen Sie, spontan und authentisch zu sein – ohne aufgesetzt zu wirken.
  • Bessere Beziehungen:
    Humor schafft Vertrauen und Sympathie – im Job wie im Privatleben.
  • Mehr Selbstbewusstsein:
    Sie gehen entspannter mit Fehlern um und wirken souveräner.
  • Stressresistenz:
    Humor ist Ihr persönliches Schutzschild gegen Überforderung.
  • Klarere Kommunikation:
    Sie drücken sich präziser und einprägsamer aus – mit einer Prise Leichtigkeit.​​

  • Individuell & lösungsorientiert:
    Wir arbeiten an Ihren konkreten Zielen (z. B. „Ich will in Meetings lockerer wirken“ oder „Ich möchte Kunden gegenüber humorvoll reagieren können“).
  • Psychologisches Feingefühl:
    Als Sozialpädagogin und Therapeutin erkenne ich Blockaden und helfe Ihnen, sie humorvoll zu überwinden.
  • Praktische Übungen:
    Sie probieren sofort umsetzbare Techniken aus – kein trockenes Theorie-Coaching.
  • Flexible Formate:
    Von der Einzelsitzung bis zum mehrwöchigen Intensiv-Coaching (online oder Präsenz).

Lust auf mehr Leichtigkeit?

Ob mit Humor-Training oder Humorcoaching – ich bringe frischen Wind in dein Team.

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  • Das Humortraining hat mich bereichert. Ich habe praktische Tipps für mehr Humor im Alltag mitgenommen.

    Monika, Pflegefachkraft, Bonn

  • Es war schön zu sehen, wie andere aus sich herauskommen und mit Humor umgehen.

    Pflegefachkraft, Hospiz

  • Mir hat besonders gefallen, dass der klare Zusammenhang zwischen Berufswelt und Humor deutlich wurde.

    Christian W., Suchttherapeut

  • Ich habe gelernt, dass Humor mancher schwierigen Situation die Schwere nimmt und den Raum für ehrliche Gespräche öffnet. Humor wirkt wie ein Türöffner.

    Mohamed Ait Hajji, Fachkraft Eingliederungshilfe Köln

  • Mir hat besonders gefallen, die Rolle und die Gedankengänge von Klient:innen nachzuvollziehen. Bereichert hat mich in der Supervision der externe Blick von Frau Holsinger, der dafür sorgt, dass im Team Themen neu gedacht werden, sodass Lösungen zu akuten Problemstellungen gefunden werden können.

    Michael Janas, Pavillon e.V., Verein für Jugendarbeit in Köln Kalk